Demansa karşı Mind diyeti ile önlem alın

Mind diyetinin yaşa bağlı olan bilişsel hastalıklar için Rush Üniversitesi’nden Dr. Martha Clare Morris ve arkadaşları tarafından 2015 yılında oluşturulduğunu belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin, bilgilendirmede bulundu.

Uzmanlar uyarıyor: ‘Gereksiz melatonin, kilo artışına yol açabilir’

Melatonin, uygun endikasyonda ve yanlışsız dozda kullanıldığında inançlı olarak kabul edilebileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, “Gereksiz formda ve yüksek dozda melatonin kullanıldığında baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, gece terlemeleri, kilo artışı üzere birçok yan tesir ortaya çıkar. Melatonin kullanan şahıslar gün içerisinde kendilerini çok yorgun, halsiz ya da uyuşuk hissedebilir. Huzursuzluk hissi, ruh halinde değişkenlik ve depresyon dahi görülebilir” dedi.

64 yaşında ama 44 gösteriyor! Gençlik sırrı her gün yedikleri: ‘Hücrelerimi yıkıyorum’

Günümüzde genç kalmak ve yaşının en uygunu olmak çabucak hemen herkesin hayali. Yaş almak hasebiyle yaşlanmak önlenebilir değil fakat size yaşınızdan 20 yaş daha genç gösterebileceğinizi söylesek. Hem de hiçbir estetik müdahaleye muhtaçlık duymadan. Nasıl mı? Olağan ki İşlevsel Tıp Hekimi Mayk Hyman’ın sağlıklı ve uzun bir ömür için her gün tükettiği 5 besin sayesinde.

Akılcı ilaç kullanımı teşvik edilecek

Aile Hekimliği Yönetmeliği'nde değişikliğe giden Sağlık Bakanlığı, akılcı ilaç kullanımını teşvik etmeyi amaçlıyor. Yapılacak değişiklik ile antibakteriyel ilaçların tüketim ölçülerinin düzenlenmesi ve antibiyotiklerin akılcı kullanımının sağlanmasının teşvik edilmesi amaçlanıyor.